Pratica di meditazione Vipassana

La meditazione vipassanā si sviluppa sulla base di una capacità di concentrazione che sempre più verrà allenata e che sarà fondamentale per poter – nel modo più penetrante possibile – entrare in contatto con ciò che mi costituisce, che è intriso spesso di contrazioni, paure, pregiudizi, tensioni, memorie passate e inquinanti, elementi che causano ciò che nel buddhismo viene chiamato “dolore”. Tutto questo sporca la nostra mente e non ci permette di entrare in contatto con la realtà delle cose: la realtà attorno a noi e la realtà dentro di noi.

Ciclo in presenza e OnLine: Dal 22 Settembre al 27 Ottobre 2025

Conduce Gianfranco Bertagni

Ostacoli sul cammino: la scoperta di sé

Un ciclo di Formazione Permanente, workshop con il team RiequilibrioYoga®, un seminario con Marco Passavanti. Un’occasione unica per studiare e approfondire, teoria, pratica, laboratori didattici.
A CHI SI RIVOLGE:
Insegnanti attivi di Yoga di qualsiasi stile e metodologia, che vogliano esplorare e affinare la propria competenza nel riconoscere e gestire ostacoli e difficoltà nelle aule e nei gruppi. I moduli sono laboratoriali e interattivi, permettendo confronto e condivisione . Il seminario si avvale della grande professionalità e preparazione di Marco Passavanti.
Praticanti esperti che hanno concluso o stanno frequentando una formazione di base, di qualsiasi stile e metodologia.

Of breath and mind, respiro e meditazione

“OF BREATH AND MIND. Un viaggio tra respiro e mente”, Michele Bovo
Presentazione del libro con l’autore, presenta Francesca Marziani
Venerdì 17 ottobre 2025, ore 21

Workshop esperienziale di respiro e meditazione, con Michele Bovo
Sabato 18 ottobre, ore 9:30 – 13

Novità – Yoga Young

Si pratica un insieme di tecniche corporee, su un tappetino, asana (posizioni), vinyasa (sequenze), alternate a pratiche di respirazione, focalizzazione e di concentrazione. La pratica sarà modulata in maniera specifica per quella fascia d’età

Ciclo di incontri dal 30 Settembre al 16 dicembre. Martedi ore 17,30 – 18,30, con Elena Ricci

Novità – Ashtanga nuovi percorsi

Asthanga Inclusivo, più morbido e accessibile, con Giusi Montali, mercoledi ore 13 e Ashtanga classico, stile Mysore, per una pratica dinamica e intensa, non guidata ma assistita, con Massimo Biancucci, martedi e giovedi ore 20. Due approcci per vivere al meglio questo stile vigoroso e energizzante.

Novità – Kundalini

Il Kundalini Yoga è uno stile dello Yoga Moderno, basato sugli insegnamenti di Yogi Bhajan, un grande divulgatore, dagli anni 60, della scienza yogica come tecnologia spirituale per i tempi moderni: una pratica efficace per affrontare lo stress quotidiano, risvegliare l’energia latente e vivere con maggiore presenza, vitalità e autenticità.

Da Settembre, Venerdì alle ore 13, con Erica Monti

Novità – Qi-gong

È un percorso completo che, dalle pratiche di base, porta il praticante fino all’essenza del Taoismo: l’ascolto dell’Universo con i suoi cicli e le sue infinite energie.

1° ciclo: 9, 16, 23, 30 ottobre, 6, 13, 20, 27 novembre 2025. Percorso curato da Monica Caruso

Approfondire la pratica – incontri intensivi di meditazione

Dedicare più tempo alla pratica, all’esplorazione all’insegna dell’abitarsi, all’insegna del sentire, non è la possibilità di un maggiore spazio che ci consenta di fare più cose, di collezionare un numero superiore di cosiddetti esercizi. Anzi: quella curiosità che spesso può sorgere nella mente alla presentazione di una nuova indagine esplorativa è una delle malattie del praticante su cui la meditazione sarebbe auspicabile lavorasse.

Mercoledì 16 Luglio, ore 19.00 – 21.00 (iscrizioni entro lunedì 14 luglio, ore 13:00)

Conduce Gianfranco Bertagni

Meditazione: spazio aperto

Meditazione: spazio aperto

Aperta a tutti, le sessioni saranno in parte guidate, per permettere anche a chi non ha esperienza di seguire, ma con ampi spazi di silenzio, per chi ha già un suo percorso.

Secondo e ultimo incontro Lunedì 30 Giugno, ore 20-21 – Conducono Gianfranco Bertagni e Francesca Marziani

Ritiro di primavera con Francesca

Un ritiro residenziale è un’occasione di pratica intensa, intesa non come estremamente complessa o dedicata solo a allievi esperti, ma come esperienza immersiva di due interi giorni, in cui si dedicherà molto tempo in shala, alternando momenti di lavoro sul corpo, sul respiro, a momenti di condivisione e riflessione, a spazi di silenzio e meditazione.

Da Venerdì 13 a Domenica 15 Marzo 2026, a Nabhi, piccolo Centro Yoga a Porretta Terme.

con Francesca Marziani

Yoga in volo – Nuova classe

Dalla prima settimana di Maggio avremo una nuova classe di Yoga in Volo che si aggiunge a quelle già disponibili e prenotabili a carnet

Tutti i Martedì dalle 13 alle 14:10, con Monica

RiequilibrioYoga® Lab

RYLab è uno spazio di pratiche a tema, dedicato all’approfondimento e all’esplorazione. Saranno classi aperte a tutti i praticanti, anche esterni al centro, che vogliano esplorare quel tema o modalità di pratica.

CALENDARIO AGGIORNATO NELLA NEWS

Mindfulness Biodinamica

Mindfulness è portare attenzione al momento presente in maniera curiosa e non giudicante. Attiva l’attenzione, educa al silenzio e all’ascolto, è accessibile a tutti.
Parte un nuovo ciclo base, adatto ai principianti o chi voglia sedimentare le fondamenta.

Date: 5,12,19,26 novembre 2025. Ore 18 – 19,30 con Giulia Musumeci

Pratica di meditazione Vipassana

La meditazione vipassanā si sviluppa sulla base di una capacità di concentrazione che sempre più verrà allenata e che sarà fondamentale per poter – nel modo più penetrante possibile – entrare in contatto con ciò che mi costituisce, che è intriso spesso di contrazioni, paure, pregiudizi, tensioni, memorie passate e inquinanti, elementi che causano ciò che nel buddhismo viene chiamato “dolore”. Tutto questo sporca la nostra mente e non ci permette di entrare in contatto con la realtà delle cose: la realtà attorno a noi e la realtà dentro di noi.

Ciclo in presenza e OnLine: Dal 14 Aprile al 26 Maggio 2025

Conduce Gianfranco Bertagni