Eventi e seminari

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Lo Yoga Ormonale è uno Yoga dinamico che ha la specifica funzione di riattivare la produzione naturale degli ormoni. La pratica continua e costante aiuta anche a mantenersi attive e giovani a lungo, come dimostra la yogini che l’ha creato, che ha 95 anni e sta benissimo!
Dopo un corso con Carla Nataloni, sarete in grado di proseguire da sole. L’importante è ripetere la sequenza, almeno tre volte a settimana. Una volta memorizzata dura meno di mezz’ora, il tempo che i medici consigliano di dedicare al movimento fisico
ogni giorno per mantenersi in salute.

Appuntamenti: Domenica 14 e Domenica 28 Maggio, con Carla Nataloni

5 ore di pratica al giorno, alternate a ore libere lasciate al riposo, alla lettura, alle passeggiate nei boschi, al relax intorno alla meravigliosa piscina nel verde.
Aperto a tutti i praticanti, di tutti gli stili di Yoga, con un minimo di esperienza pregressa.

Dal 25 al 29 agosto 2023, con Francesca Marziani

Il ritiro è un ‘occasione di prendersi un tempo più ampio e dilatato, unicamente dedicato alla pratica di Yoga, Pranayama e meditazione, in un piccolo Centro Yoga sugli Appennini vicino a Porretta, immerso nella natura, tranquillo e silenzioso.

Weekend 18-19 Febbraio, con Francesca Marziani

In questo percorso in 7 incontri esploreremo la pratica vipassanā cercando di entrare in una maggiore profondità rispetto a ciò che solitamente si presenta come quegli elementi che sommariamente la costituiscono.

Con Gianfranco Bertagni

Presentazione del corso in aula, Lunedì 9 Gennaio, ore 20
Presentazione del corso in On-Line, Giovedì 12 Gennaio, ore 20

Due classi extra, due occasioni di pratica per iniziare la giornata con leggerezza e carica.

Giovedì 1 dicembre e Giovedì 15 dicembre, ore 8. Conduce Elena Ricci

Le lezioni saranno disponibili su Yoga Manager con i carnet: il numero massimo di praticanti per corso è di 4 persone

Vivi una domenica di immersione nella pratica, scegliendo le lezioni che più rispondono alle tue esigenze o soddisfano la tua curiosità!

Domenica 19 Marzo:

– Yoga nidra con Rajesh. Pratica di rilassamento e ascolto, per una rigenerazione profonda delle energie. Yoga nidra attiva una consapevolezza sul corpo molto intensa, ma direzionata al rilassamento e all’abbandono. Non comporta alcuna pratica corporea, si esegue solo in posizione sdraiata

Workshop e ciclo di post formazione riconosciuto da Yani, con Francesca Marziani

Workshop aperti a tutti i praticanti con esperienza acquisita, laboratori didattici aperti solo agli insegnanti o a chi è in formazione.
Il tema dell’equilibrio è un tema centrale nel vissuto dello Yoga, attraversando con uguale importanza pratiche corporee, respiratorie e meditative.
Il metodo del Riequilibrio Yoga® ripropone una riflessione sul tema, mettendo però più il focus sulla relazione dinamica tra instabilità e stabilità. Mai come in questo periodo storico, lo Yoga, al di là dei luoghi comuni, ci può riportare a coltivare la consapevolezza della natura mutevole della realtà, della connessione dinamica tra le polarità, nell’ambiente esterno come in quello interno e interiore.

V modulo: 28 maggio 2023

La mente, la quiete, il non fare: tre dimensioni che nella pratica meditativa sono strettamente connesse e che nel nostro percorso esploreremo, scoprendo quanto nessuna di esse possa mancare perché la pratica sia realtà autentica.

Con Gianfranco Bertagni

Presentazione del corso in aula, Lunedì 7 Novembre, ore 20
Presentazione del corso in On-Line, Giovedì 3 Novembre, ore 20