A Bologna, il RiequilibrioYoga® di YogaLevie offre un percorso accessibile e profondo basato sullo Hatha Yoga Integrazione, guidato da Francesca Marziani. È una pratica pensata per ogni corpo, ogni età e ogni livello, che coltiva consapevolezza, armonia posturale e benessere su misura.
Qual è lo scopo dello Hatha Yoga Integrazione a Bologna?
Lo Hatha Yoga Integrazione al RiequilibrioYoga® a Bologna non è solo una serie di posizioni: è un metodo completo che unisce asana, pranayama e mudra per coltivare l’ascolto del corpo, la concentrazione e la relazione tra mente, emozioni e spazio fisico. Integrando insegnamenti dello yoga tantrico del Kashmir con la tradizione di Sri Acharya T.K. Sribhashyam, questo approccio favorisce un equilibrio profondo tra energia e coscienza.
Per chi è adatto questo percorso?
- Principianti assoluti: nessuna esperienza necessaria, tutto parte dal tuo stato presente.
- Chi ha interrotto la pratica: ritorna in modo gentile e senza pressione.
- Chi cerca un yoga profondo e personale: non si tratta di performance, ma di crescita sostenuta nel tempo.
Quanti livelli ci sono nel metodo RiequilibrioYoga®?
Il percorso è strutturato in due livelli, pensati per accompagnarti passo dopo passo nel tuo cammino interiore, con attenzione al tuo corpo e alla tua mente.
Livello Base / Multilivello
- Aperto tutto l’anno, sempre disponibile.
- Adatto a chiunque, anche senza esperienza precedente.
- Costruisce le basi della pratica: consapevolezza, respiro, allineamento.
Livello Approfondimento
- Riservato a chi ha praticato almeno uno o due anni nel Livello Base.
- Approfondisce gli strumenti interni: osservazione, stabilità mentale, fluidità energetica.
- È un momento di sedimentazione, non di accelerazione.
Come fare una lezione di prova a Bologna?
Prova gratuitamente il RiequilibrioYoga® prima di iscriverti. È semplice, accogliente e senza impegno.
Modalità di prenotazione
- Lezioni in presenza: clicca sul pulsante qui sotto e scegli “VIENI A PROVARE” dal menù.
- Lezioni online: invia una mail alla segreteria; riceverai il link Zoom entro 48 ore (esclusi sabato e domenica).
Importante: le richieste inviate nei giorni festivi potrebbero non essere gestite tempestivamente.
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Chi guida la pratica a Bologna?
- Francesca Marziani: fondatrice del RiequilibrioYoga® e docente principale. Con oltre 15 anni di esperienza, porta un approccio empatico, inclusivo e profondamente radicato nella tradizione.
- Laura Pappacena: insegnante certificata, formatrice del metodo. Il suo stile è attento, chiaro e pieno di sostegno.
FAQ
Posso provare lo yoga se non ho mai fatto nulla prima?
Sì, assolutamente. Il RiequilibrioYoga® è progettato proprio per chi inizia da zero. Non serve flessibilità né allenamento pregresso: basta la voglia di ascoltarsi.
È possibile seguire la pratica online?
Sì, le lezioni online sono disponibili sulla piattaforma Zoom. Puoi partecipare comodamente da casa, con il supporto di un insegnante esperto.
Perché scegliere il RiequilibrioYoga® a Bologna?
Perché è un centro dove ogni persona è vista come unica. La pratica è inclusiva, non competitiva. Il metodo è costruito per durare nel tempo, con benefici reali sul corpo, sulla mente e sul benessere quotidiano.