Il Riequilibrio®Yoga a Bologna, presso il centro YogaLevie, è una pratica pensata per chi cerca armonia posturale, consapevolezza e benessere su misura. Non richiede flessibilità né esperienza: ogni corpo è benvenuto, ogni livello è rispettato. Francesca Marziani e il team di insegnanti ti guidano con attenzione, accoglienza e profonda competenza.
Qual è il metodo Riequilibrio®Yoga e perché funziona a Bologna?
Il Riequilibrio®Yoga è un approccio strutturato, nato nel 2005 a Bologna, che unisce Asana (posizioni), Pranayama (respiro), meditazione e rilassamento per riequilibrare corpo, mente ed energie sottili. Si basa su sequenze “a parabola” che sviluppano un tema e lo compensano, creando una pratica integrata e mai ripetitiva. È adatto a tutti: dai principianti agli esperti, senza obbligo di performance o flessibilità estrema.
Le tre linee didattiche del metodo
- BASE: Fondamenta della pratica. Adatto a chi inizia o ha poca esperienza. Lavora sulle posizioni base, sul respiro e sull’attenzione con molte istruzioni verbali, correzioni e dimostrazioni. Rispetto del limite è la regola d’oro.
- APPROFONDIMENTO: Pratica tematica con focus su precisione, respirazione, meditazione o autonomia. Include posizioni più complesse, momenti silenziosi e tecniche energetiche, sempre con varianti per tutti i livelli.
- MULTILIVELLO: Classi aperte a tutti, con guide personalizzate. Ideali per chi vuole praticare insieme a persone di diversa esperienza, in un clima di inclusione e ascolto.
Chi insegna il Riequilibrio®Yoga a Bologna?
Il metodo è portato avanti da insegnanti qualificati e appassionati, formati nel cuore del centro di Bologna. Ogni docente si impegna a trasmettere non solo tecnica, ma anche empatia e presenza.
- Francesca Marziani – fondatrice del metodo, con oltre 20 anni di esperienza e un approccio profondamente umano al yoga.
- Susanna Carlini – insegnante con forte attenzione alla preparazione corporea e alla sicurezza nella pratica.
- Davide Tiriduzzi – specializzato in rieducazione posturale e lavoro sul respiro.
- Regina Vignoni – esperta in meditazione e pratica silenziosa.
- Stefania Monti – docente a Ravenna, parte del network Riequilibrio®Yoga.
Dove si pratica il Riequilibrio®Yoga?
Il metodo è presente in tre centri del territorio bolognese e ravennate, con un’unica filosofia e un’unica qualità:
| Centro | Località | Link |
|---|---|---|
| Le Vie Centro Yoga | Bologna | staging.yogalevie.it/ |
| Thymos Centro Yoga | Imola | yogathymos.it |
| Vidya Centro Yoga | Ravenna | vidya-yoga-ravenna.com |
Prova gratuitamente il Riequilibrio®Yoga a Bologna
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- Lezioni in presenza: Clicca su VIENI A PROVARE e seleziona l’orario.
- Lezioni online: Scrivi a segreteria@yogalevie.it e riceverai il link Zoom entro 48 ore (esclusi sabato e domenica).
FAQ
Posso praticare yoga a Bologna anche se non sono flessibile?
Assolutamente sì. Il Riequilibrio®Yoga non richiede flessibilità: lavoriamo con le tue capacità, rispettando il tuo corpo e il tuo ritmo. La pratica è per tutti i livelli, anche se sei nuovo.
È possibile seguire il metodo anche online?
Sì. Le lezioni online sono disponibili sulla piattaforma Zoom, con lo stesso approccio, attenzione e qualità delle classi in presenza. Puoi partecipare da casa, ovunque tu sia.
Chi ha creato il metodo Riequilibrio®Yoga?
Il metodo è stato fondato da Francesca Marziani nel 2005 a Bologna, con l’obiettivo di offrire una pratica inclusiva, strutturata e profondamente attenta all’ascolto del corpo.